Per ringiovanire la nostra pelle, dobbiamo prima avere ben presente cosa ne provochi l'invecchiamento in primo luogo. 

Utilizzare prodotti idratanti, dormire le canoniche 8 ore e proteggersi dai raggi solari sono abitudini che dovrebbero garantirci una pelle sana e luminosa fino al raggiungimento dei 40 anni circa. Tuttavia, questo non è vero quando ci troviamo a fare i conti con il fisiologico invecchiamento cutaneo. Col tempo, una serie di forze esterne ed interne danneggiano la nostra pelle causandone un invecchiamento precoce. Fortunatamente esistono metodi sani e sostenibili per rendere la nostra pelle più giovane di almeno 10 anni, evitando costose e rischiose operazioni chirurgiche. 
Prima di scoprire i nostri trucchi e consigli, scopriamo cosa provoca un invecchiamento precoce della nostra pelle. 

Nonostante i passi da gigante della scienza, non siamo ancora in grado di controllare un fattore: il clima. La temperatura, l'umidità e la secchezza dell'aria in cui viviamo possono influenzare la salute e stato della nostra pelle. Come un clima caldo e secco può rapidamente privare la pelle della sua idratazione, un clima freddo e rigido può deteriorare la barriera cutanea. Inoltre, il vento può causare una maggiore disidratazione cutanea causando disequilibri, irritazioni, desquamazione e screpolature. In particolare, drastici cambiamenti climatici possono essere specialmente dannosi, causando conseguenze quali secchezza cronica della cute.

Come ogni altro organo del nostro corpo, la nostra pelle necessità di sostanze nutritive, antiossidanti, minerali e acqua in abbondanza per funzionare correttamente. Al contrario, tossine, ingredienti sintetici e sostanze chimiche possono causare seri danni al nostro organismo e di conseguenza alla nostra pelle. Zuccheri raffinati, alcool e sale in eccesso richiedono al nostro corpo uno sforzo straordinario per poterli processare e trasformare. Se la nostra alimentazione non è bilanciata, i pochi minerali, vitamine ed antiossidanti introdotti nel nostro corpo non saranno sufficienti per sostenerne adeguatamente il funzionamento.

L'organo più grande del nostro corpo, l'epidermide, è composto al 64% da acqua, ragione per cui è cruciale mantenerlo idratato se vogliamo una pelle sana e luminosa. Non assumere abbastanza acqua (circa 3-4 litri al giorno per un adulto), anche solo per un giorno, può causare disidratazione immediatamente visibile sulla nostra pelle. Le nostre labbra iniziano a screpolarsi, la pelle sulla fronte e attorno alla bocca inizia a tendersi e le mani possono diventare più secche e ruvide. L'acqua infatti agisce rimpolpando tutte le cellule del nostro corpo, incluse quelle che compongono la nostra pelle.

Il nostro stile di vita incide sull'aspetto più o meno giovane della nostra pelle.Il fumo di sigaretta è specialmente dannoso e da tempo è stato dimostrato il suo ruolo nell'invecchiamento prematuro della pelle. Allo stesso modo, il consumo di alcool tende a disidratare il nostro corpo,  danneggia il nostro organismo privandolo della sua giovinezza e vivacità, e provocando secchezza ed opacità della pelle. Ultimo ma non ultimo, poche ore di sonno e poco esercizio fisico giocano un ruolo altrettanto importante nella salute del nostro corpo. Per gli adulti, si raccomandano almeno 8 ore di sonno a notte... un traguardo difficilmente raggiungibile per molti. Poche ore di sonno possono sregolare il nostro appetito, causare borse sotto gli occhi ed occhiaie, scombussolare la nostra routine e causare stress mentale.

Anche se non possiamo interamente arrestare il processo di invecchiamento, possiamo intervenire in altri modi per mitigarne i segni più o meno visibili.

Una dieta ricca di cibi sani, cereali integrali e prodotti stagionali aiuta la nostra pelle a recuperare il suo equilibrio nonostante i continui attacchi di aggressori esterni ed agenti atmosferici. La conversione ed assorbimento di prodotti alimentari sani richiede meno sforzo da parte del nostro corpo e promuove un miglior funzionamento dell'intero sistema che regola le nostre funzioni. La barriera naturale della pelle è sensibile, spesso soggetta a disequilibri, e non prendersene cura significa lasciare il proprio corpo esposto agli attacchi della natura. Una dieta ricca di antiossidanti, vitamine, grassi essenziali e minerali permette alla pelle di autoregolarsi, incoraggiando un ecosistema bilanciato ed una corretta protezione.

Come detto sopra, un'inadeguata idratazione può privare la pelle del suo contenuto acquoso. Un apporto quotidiano di acqua diventa quindi immensamente utile a mantenere la salute della nostra pelle. Per rimanere tonica, giovane e luminosa, la pelle ha infatti bisogno di grandi quantità di acqua. Unire l'assunzione di liquidi ad una corretta routine di prodotti idratanti è il modo migliore per spostare indietro le lancette dell'orologio.

Il sole, elemento fondamentale per la vita di tutti gli esseri, è sfortunatamente uno dei responsabili del nostro invecchiamento cutaneo. E' innegabile che crogiolarsi al sole fornisca al corpo la tanto necessaria vitamina D ed una tintarella invidiabile, ma allo stesso tempo esporsi senza un fattore di protezione adeguato può produrre danni negativi sulla nostra pelle. Protezioni solari di alta qualità, come i prodotti della nostra linea [ comfort zone ] Sun Soul sviluppati per contrastare i danni del sole sulla nostra pelle, sono la miglior difesa contro i raggi UVA e UVB. Ricorda sempre di consultare un dermatologo regolarmente per tenere monitorati nevi e macchie solari.

Stabilire una routine quotidiana di cura della pelle, sia la mattina che la sera, aiuta senza dubbio a riportare la pelle in uno stato di equilibrio. Siccome la pelle rappresenta il filtro e la protezione da tutto quello che ci circonda quotidianamente, non sorprende che possa mostrare alcuni segni di questa battaglia: macchie di età, linee d'espressione e rughe. Creare una routine nutriente, idratante e multi-step è utile per minimizzare questi inestetismi e prevenire la comparsa di nuovi. Prodotti di qualità, ricchi in antiossidanti, collagene, vitamine e peptidi, sono la miglior difesa contro il passare del tempo.

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