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Pubblicato: 10 Febbraio, 2023
Le vitamine sono fondamentali anche per la cura della pelle. In particolare, la vitamina C risulta una delle più importanti quando si parla di skincare.
In questo articolo illustreremo i benefici della vitamina C con focus sulle sue proprietà benefiche per la pelle, scopriremo dove si può trovare tra alimenti e prodotti specifici (come sieri alla vitamina C, ad esempio), quali sono i suoi effetti sulla pelle e perché è così importante assumerne una corretta quantità giornaliera per la salute non solo della cute, ma anche dell'interno organismo.
Ingrediente fondamentale in campo cosmetico e nutraceutico, la vitamina C (o acido L-ascorbico) è un antiossidante efficace nel contrastare i segni dell’invecchiamento cutaneo, detossinare le cellule e rinvigorire i tessuti. Inoltre è ideale anche per rinforzare il sistema immunitario e per facilitare l’assorbimento di ferro nell’organismo.
Scopriamo allora in questo articolo perché è importante la vitamina C, dove si trova negli alimenti e a cosa serve la vitamina C per la pelle.
La vitamina C gode di numerose proprietà in grado di portare svariati benefici alla pelle del viso e, in generale, a tutto il corpo.
Come abbiamo detto in precedenza, la caratteristica principale della vitamina Cè quella di essere un formidabile antiossidante. L’acido ascorbico, infatti, è un agente importante nel combattere i radicali liberi e nel fornire protezione alle strutture intracellulari contro lo stress ossidativo. Inoltre, la vitamina C mantiene la densità del collagene della pelle e stimola la riparazione di quello danneggiato, migliorando l’elasticità complessiva della pelle; per questo, risulta fondamentale anche nella guarigione delle ferite e per la salute di denti e articolazioni.
Possiamo considerare, quindi, la vitamina C come un super alleato anti-age contro l’invecchiamento cutaneo e contro gli aggressori ambientali.
Dato che il nostro organismo non è, però, in grado di sintetizzare la vitamina C in autonomia, diventa necessario assicurarsi di assumere questo prezioso alleato attraverso l’alimentazione o, in alcuni particolari casi, con integratori. Gli alimenti ricchi di vitamina C da includere nella propria dieta sono numerosi, soprattutto tra frutta e verdura fresche. Alcuni cibi in grado di apportare il fabbisogno giornaliero di questa vitamina possono essere:
Un ottimo alleato, ad esempio, può essere Renight Mask, una maschera formulata con Olio di Bacche di Goji, Vitamina E ed Acido Ialuronico: se applicata alla sera prima di andare a letto, migliora l’idratazione e il ripristino della barriera cutanea della pelle; il mattino dopo potrete terminare la skincare con l’applicazione del siero alla vitamina C.
Si può trovare la vitamina C anche in percentuali più basse, soprattutto nelle creme viso: ad esempio, la crema con vitamina C Active Pureness Fluid è ideale per pelle grassa: dona idratazione alle pelli oleose e impure senza appesantirle e può essere usata anche quotidianamente come ottima base per il trucco.
Alleata indispensabile per una pelle perfetta, la vitamina C è uno degli ingredienti scelti per i prodotti [ comfort zone ], sempre derivati dalla natura e frutto di anni di ricerca e sviluppo per garantire alla nostra comunità il meglio della cura della pelle.
