Skin Detox: 10 step per una pelle più sana e luminosa

La pelle è l'organo più esteso del corpo, motivo sufficiente per dedicarle un po' di amore in più di tanto in tanto. Una disintossicazione e purificazione della pelle è un ottimo modo per migliorare la salute della pelle e risolvere problemi come la pelle opaca, la pelle secca, la pelle irritata o la pelle impura a tendenza acneica.

Che cos’è la Skin Detox?

La pelle subisce quotidianamente i danni dell'ambiente ed è soggetta a pori ostruiti a causa del trucco, delle sostanze inquinanti e delle cellule morte. Purtroppo, i pori ostruiti non sono solo antiestetici, ma possono anche portare a problemi della pelle che possono causare punti neri, comedoni e acne.

I pori sono piccole aperture nella pelle che permettono al sudore e all'olio (sebo) di raggiungere la superficie, contribuendo a mantenere l'idratazione e la funzionalità della pelle. Tuttavia, le abitudini quotidiane di cura della pelle hanno un impatto significativo sulla salute della pelle. Una skincare routine e stile di vita scorretti possono portare all'accumulo di impurità, creando un ambiente in cui i batteri prosperano. Questo, a sua volta, scatena l'infiammazione, che porta allo sviluppo di imperfezioni e promuove la formazione di specie reattive dell'ossigeno (ROS), che attivano catene di reazioni che finiscono per danneggiare la pelle nel suo complesso.

Disintossicare e purificare la pelle significa eliminare il maggior numero possibile di impurità, tossine, sostanze inquinanti e cellule morte che ostruiscono i pori per pulire, trattare, illuminare e lenire la pelle

La nostra guida completa alla disintossicazione della pelle in 10 fasi ti spiegherà esattamente come ottenere un colorito più sano e luminoso con una disintossicazione della pelle. Ma prima di iniziare, ecco alcuni consigli da tenere a mente per proteggere la pelle e prolungarne l'aspetto più sano. Se puoi, incorporali nella tua routine quotidiana.

Consigli rapidi per la cura della pelle:

• Prenditi cura della tua pelle in estate: Il sudore e l'inquinamento possono ostruire i pori e causare punti neri o acne.
• Scegli i cosmetici giusti: Alcune formule possono essere pesanti e occlusive, riducendo la respirazione della pelle e ostruendo i pori.
• Lava sempre il viso dopo l'attività fisica: Non vuoi che il sudore rimanga sul viso più a lungo del necessario.
• Pulisci lo schermo del telefono: I batteri possono depositarsi sul telefono e trasferirsi sul viso.
• Evita di toccare eccessivamente il viso: Le dita trasportano oli e batteri che possono ostruire i pori.

10 passi per disintossicare e purificare la pelle

È buona norma eseguire un ciclo di disintossicazione della pelle della durata di una settimana ogni 3 mesi circa, la sera. Dare priorità alla salute della pelle significa prendersi cura di sé; goditi questo rituale rilassante e una pelle più luminosa, sana e purificata in profondità.

Step 1: Bevi molta acqua

Bere acqua aiuta a liberare i pori dalle tossine e a promuovere una pelle sana e pulita. Secondo l'Institute of Medicine, si dovrebbero bere circa 91 once di acqua al giorno (o circa 10 bicchieri di acqua al giorno) se si vogliono eliminare le tossine dal sistema. Durante la disintossicazione della pelle, bevi molta acqua e cerca di evitare l'alcol e i succhi di frutta zuccherati. Se una corretta skincare detox può favorire una pelle più sana e luminosa, l’idratazione è fondamentale per purificare la pelle dall’interno.

Step 2: Prepara un una bevanda detox mattutina

L'uso dell'aceto di sidro di mele per la disintossicazione risale a migliaia di anni fa. L'aceto di sidro di mele è noto per aiutare l'equilibrio del pH a tornare in una zona alcalina, il che rimette in ordine l'apparato digerente, mantiene alta l'energia grazie alle risorse naturali e stimola naturalmente la disintossicazione del fegato. Sostituisci il tuo caffè mattutino con un elisir disintossicante; forse ti mancherà, ma il tuo corpo si abituerà e alla fine ti sentirai più sano e pulito.

Step 3: Doppia detersione

La doppia detersione può essere un cambiamento rispetto alla tipica routine di cura della pelle, ma è estremamente importante durante una disintossicazione della pelle. Per iniziare, pulisci il viso con un detergente a base di olio. Successivamente, detergi con una crema detergente o detergente schiumogeno di alta qualità. La prima parte della doppia detersione aiuta a rimuovere il trucco, la sporcizia, gli oli in eccesso e l'inquinamento dalla pelle, mentre la seconda rimuove le impurità rimaste sulla superficie della pelle.

Step 4: Esfolia delicatamente

Gli esfolianti viso delicati aiutano a rimuovere l’inquinamento, il trucco, il sebo, i batteri, le cellule morte e le tossine che la tua pelle sta eliminando. Fai però attenzione a non usare un esfoliante aggressivo o abrasivo che potrebbe irritare la pelle sensibile. Opta invece per una formula esfoliante delicata, come una polvere enzimatica, da integrare nel tuo rituale quotidiano di cura della pelle per eliminare le impurità che ostruiscono i pori, proteggendo al contempo la pelle dai danni.

Step 5: Prepara la tua pelle per un assorbimento ottimale

Dopo aver completato la tua routine di doppia detersione ed esfoliazione, segui questi passaggi per aprire i pori e migliorare l'assorbimento dei prodotti purificanti: fai bollire dell'acqua, immergi un piccolo asciugamano, strizzalo per rimuovere l'eccesso, lascialo raffreddare leggermente e, mentre è ancora caldo, applicalo sul viso

Step 6: Aggiungi i tuoi booster

Ora che i tuoi pori sono aperti, puliti e pronti ad assorbire gli ingredienti attivi di alcuni prodotti mirati per la cura della pelle, puoi iniziare ad applicare prodotti formulati per nutrire e riparare la barriera cutanea. Ti consigliamo prodotti come il nostro siero illuminante con Vitamina C, un siero anti-rughe al Retinolo o un siero idra-rimpolpante con Acido Ialuronico.

La vitamina C è un potente antiossidante che aiuta a schiarire macchie scure del viso e discromie e a uniformare il tono della pelle. È particolarmente utile nel contrastare i danni del sole e nel prevenire ulteriori segni di invecchiamento. Il retinolo stimola la produzione di collagene e accelera il ricambio cellulare, risultando efficace contro rughe, acne, macchie e iperpigmentazione. Tuttavia, dovrebbe essere introdotto gradualmente per minimizzare le irritazioni e la secchezza della pelle.

Step 7: Idrata la pelle quotidianamente.

Il tuo detox della pelle non sarebbe completo senza mantenere bilanciati i livelli di idratazione della pelle. Scegli un siero all'acido ialuronico progettato per trattenere l'acqua nella pelle e raggiungere i livelli ottimali di idratazione. Successivamente, applica una crema idratante illuminante per ricaricare e idratare la pelle.

Step 8: Usa una maschera purificante

Applicare una maschera purificante aiuterà a rivitalizzare la tua pelle e a rivelare un incarnato radioso. Approfitta della consistenza simile a un balsamo per massaggiare profondamente la maschera detox sulla pelle, circondando l'area attorno agli occhi.

Step 9: Adotta una dieta bilanciata ricca di vitamine

La tua dieta influisce sulla tua pelle tanto quanto la skincare routine, rendendo uno stile di vita sano essenziale per una disintossicazione efficace. Mangiare cibi ricchi di antiossidanti, come frutta e verdura, aiuta a combattere i danni dei radicali liberi e favorisce il rinnovamento della pelle. Nutrienti come la vitamina C, la vitamina E e il beta-carotene sono particolarmente benefici per mantenere un incarnato radioso.

Step 10: Opta per un trattamento viso professionale

Per risultati più rapidi e un effetto veramente trasformante, prendi in considerazione trattamenti viso professionali in spa. I trattamenti viso, i peeling e le maschere detox utilizzati dalle estetiste sono appositamente formulati con concentrazioni precise per garantire un'applicazione sicura ed efficace. Ogni trattamento è accuratamente temporizzato per massimizzare i benefici, proteggendo al contempo la pelle.

Oltre all'applicazione dei prodotti per la cura della pelle, i trattamenti viso in spa offrono vantaggi aggiuntivi: puliscono, purificano, esfoliano e idratano la pelle, migliorando la circolazione e favorendo il rilassamento. Le estetiste incorporano anche tecniche di massaggio e tecnologie avanzate, migliorando l'assorbimento dei prodotti e offrendo risultati visibili e duraturi.

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Proprio come una disintossicazione nutrizionale, una disintossicazione cutanea permette alla pelle di riavviarsi. La disintossicazione stimola un ambiente più sano per la pelle, favorendo lo sviluppo di collagene ed elastina, stimolando il metabolismo cellulare, aumentando il ricambio cellulare e migliorando la barriera cutanea.

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