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GUIDA ALL' ABBRONZATURA PERFETTA: COME PRENDERE IL SOLE E QUALI SONO I SUOI BENEFICI SULLA PELLE

Pubblicato: 21 Aprile, 2023

Finalmente estate! E cosa c’è di più estivo, insieme all’anguria e al mare, di un’ abbronzatura perfetta? Desiderata da molti, conferisce immediatamente alla pelle un aspetto sano e radioso. Tuttavia, è importante proteggere la pelle dagli effetti dannosi dei raggi solari e prevenire le scottature. In questo articolo scoprirai tutti i segreti per una tintarella impeccabile, da come abbronzarsi velocemente senza bruciarsi a come mantenerel’abbronzatura più a lungo possibile.

Quali sono i benefici del sole?

L'esposizione solare offre numerosi benefici per la salute e il benessere: favorisce infatti la produzione di vitamina D, chiamata anche la vitamina del sole, fondamentale per la salute delle ossa e del sistema immunitario. Inoltre, aiuta a migliorare l'umore grazie all’aumento della serotonina nel nostro corpo: così la luce solare combatte la depressione e l'ansia e favorisce anche la qualità del sonno.

Abbronzatura perfetta: i consigli pre-esposizione

Per avere un’abbronzatura perfetta e duratura, è necessario stimolare la produzione di melanina, prodotta dal nostro corpo in risposta all'esposizione solare per assorbire e dissipare l'energia dei raggi UV del sole. Ma come fare per attivare la melanina nel migliore dei modi?

Per prima cosa, evita la fretta: esponiti gradualmente al sole, iniziando con brevi sessioni per poi aumentarne la durata nel corso di alcuni giorni. Questo processo infatti permette alla pelle di adattarsi per gradi alla luce solare, stimolando la produzione di melanina in modo sicuro.
Un altro attivatore di melanina è l’alimentazione: sapevi infatti che esistono alcuni alimenti che possono aiutare ad abbronzarsi velocemente? Tra i cibi abbronzanti ci sono i frutti e le verdure ricchi di betacarotene: ad esempio, carote, meloni, albicocche e spinaci. Questo avviene perchè il betacarotene favorisce la produzione di melanina e contribuisce a una pelle più sana. Assicurati anche di includere alimenti ricchi di vitamina C, come agrumi, kiwi e peperoni, poiché questa vitamina aiuta la pelle a proteggersi dai danni dei radicali liberi causati dall'esposizione solare.
Altri alleati per un'abbronzatura duratura sono i polifenoli, antiossidanti presenti nel tè verde, e i flavonoidi contenuti nel cioccolato fondente che contribuiscono alla protezione contro le scottature.

Un segreto per abbronzarsi bene in maniera uniforme è l’esfoliazione delle cellule morte: il giorno prima della tintarella, prepara la tua pelle grazie all’uso di uno scrub ad azione meccanica come Essential Scrub.

Come abbronzarsi velocemente senza rischi

A questo punto, per avere un’abbronzatura perfetta è necessario esporsi al sole: come fare per abbronzarsi senza bruciarsi ed incappare in fastidiose scottature?

★ Ricordati sempre di evitare le ore di punta, quando il sole è più alto i raggi solari sono più intensi;

★ Utilizza una crema solare con un alto fattore di protezione (SPF), applicandola generosamente su tutte le aree esposte della pelle ogni due ore o dopo ogni bagno.

★ Prima dell’esposizione, puoi applicare Sun Soul Tan Maximizer, crema acceleratrice di abbronzatura che combina acetil tirosina, per aumentare la sintesi di melanina. Subito dopo, prova Sun Soul Cream SPF 50, protezione solare UVA UVB adatta a tutti i tipi di pelle, arricchita con filtri non nano fotostabili, un peptide anti-età DNA-defense e un olio di abissinia per preservare l'idratazione cutanea.

★ Per l’abbronzatura del viso, puoi scegliere una crema solare viso con SPF come quelle della linea Sun Soul: efficaci sia nel proteggere la pelle dai raggi UVA/UVB che dal foto-invecchiamento, garantiscono protezione in acqua fino a 80 minuti, certificate very water resistant.

Come mantenere l’abbronzatura

Una volta raggiunto il tono desiderato, è essenziale prendersi cura della pelle per mantenerlo e far durare l’abbronzatura a lungo. A questo proposito, l'idratazione è fondamentale. Utilizza lozioni o creme idratanti quotidiane per mantenere la pelle morbida ed elastica. L'uso di un doposole lenitivo può aiutare a ridurre l'arrossamento e l'irritazione causati dall'esposizione al sole: ad esempio, Sun Soul Face & Body After Sun ha una texture leggera arricchita con un peptide DNA-Defense ad azione antietà, estratto di Physalis angulata lenitivo e oli di Abissinia e Argan idratanti per la pelle.

I prodotti solari [ comfort zone ] contrastano l’invecchiamento cutaneo e ripristinano i livelli di idratazione della pelle dopo l’esposizione solare. In più, sono anche sicuri per l’ambiente: contengono infatti filtri testati per ridurre al minimo la dispersione nell'ambiente marino e sono formulati con una formula altamente biodegradabile.

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